健康関連
肝臓を守るサプリメント
あまりお酒が強い方ではないのですが、やはり、付き合いがあるので飲まないわけにはいきません。そこで、肝臓を保護するサプリメントを飲んでます。肝臓サプリって珍しいですけど、おかげさまで、余程飲みすぎない限り二日酔いで困ることがなくなりました。
ビルベリーサプリ
パソコンを使って仕事をしているため、眼精疲労が激しいんです。そこで目にいいといわれているビルベリーサプリを試してみることにしました。ビルベリーのアントシアニンという成分が疲れ目の解消に効果的とのことで始めたのですが、サプリを飲み始めてから確かにすごく楽になりました。
黒酢ドリンク
アミノ酸がたっぷり摂れるので黒酢ドリンクを飲むようになりました。私の飲んでるものはカシス風味になっていて、そのままでも美味しく飲めます。アミノ酸や食物繊維が豊富なので、疲れに効果的で、また、ニキビが出来にくくなってお肌のキメも整ってきました。
アガリスクのサプリ
がんにいいと言われているアガリスク飲み始めました。私の場合、がんではないのですが、高血圧なんです。アガリスクを飲むようになってから血圧の数値が１４０を切るようになり非常に調子がいいです。でもアガリスクって商品によって効果がピンキリなんだそうです。粗悪品を売ってるメーカーもあるそうです。
自宅でホワイトニング
歯を白くするのに審美歯科でホワイトニングすると高いお金がかかります。保険がきかないからなんです。なので、自宅でホワイトニングしようと思い、さっそく通販で人気の高いコノ商品を購入してみました。だいたい１週間くらいで見違えるほど白くなりました。
水素水を作る
水素豊富な水が家庭で作れると経済的にもお得で、しかもミネラルたっぷりな水素水なので、有名な水を買うよりメリットがあります。水の宅配も考えたのですが、ウォーターサーバーだと受取りが面倒なんです。だからじ自分で水素水を作りたいと思いました。
慢性鼻炎 治療法
慢性鼻炎がヒドくて寝てると鼻が詰まって起きてしまうことも度々あります。そこで、良い治療法を探していました。私の場合は、花粉症治療の注射をうってもほとんど効果がないくらいヒドイ症状でした。ところが、あるマニュアルにしたがって実践したら見事に鼻炎が改善したんです。
スタミナ不足 解消
スタミナ不足が深刻な悩みでした。会社に行っただけで既に疲れていて仕事どころじゃありませんでした。視力が悪いせいなのか非常に疲れやすいタイプなんです。黒にんにくのサプリメントを飲むようになってからは朝もスッキリ起きられます。
短時間睡眠 方法
短時間睡眠で生活できるようになりたいと思い【3時間短眠法プログラム】という方法を実践してみたところ、今では４時間睡眠で生活できるようになりました。元々は１５時間くらい平気で眠れるタイプだったんです。そんな生活がすっかり一変しました。